کارگاه مادر و کودک کوشا
تریفان 1/5 تا 2/5 سال• باشگاه ورزشی کودکان کوشا، کرج
اینجا اولین تجربهی ورزشی کوچولوی شماست؛ کنار خودتون، و در یک فضای کاملا شاد
تو کوشا ورزش رو از ۱۸ ماهگی شروع میکنیم.
کجا ورزش از ۱۸ ماهگی شروع میشود؟
شاید اولین سؤالتون این باشه که بچهی یکسالونیمه اصلاً چطور ورزش میکنه. جوابش کوتاه اینه: از طریق بازی.
در این ردهی سنی خبری از تمرین و تکرار نیست. ما در کوشا فضای بزرگی داریم و محیط رو با تجهیزات مناسب غنیسازی میکنیم؛ یعنی وسایلی میچینیم و بازیهایی طراحی میکنیم که کودک خودش وسوسه شه بالا بره، تعادلش را حفظ کنه، بپره، و ورزش کنه.
هر کدام از این کارها یک مهارت حرکتی پایه را میسازه: مثل تعادل، قدرت و یا مهارتهایی مثل هماهنگی چشم و دست، و شناخت بدن در فضا. همون چیزهایی که برای رشد همه جانبه کودکان لازمه.
چرا این سن انقدر مهمه؟
سه سال اول زندگی پرسرعتترین دورهی رشد مغز و بدن کودک هست. چون:
- پایههای حرکتی همین حالا شکل میگیره؛ نه در دوره های بعدی مثل مهد کودک یا دبستان.
- تعادل و قدرت مرکزی بدن، از زمینخوردنها و آسیبهای بعدی کم میکنه.
- بازی فعال، خواب شب رو عمیقتر و اشتها را بهتر میکنه.
- کودک یاد میگیره کنار بچههای همسنوسالش باشه، گاها نوبت بگیره و کمی صبر کنه.
- و اینکه اعتماد به نفس حرکتی مستقیم به اعتماد به نفس اجتماعی مربوطه.
در این سن هدف ما قهرمانسازی نیست. هدف این است که کودک از حرکتکردن لذت ببرد و بدنش را بشناسد.
کلاس فقط مادر و کودک نیست
خیلیا به این کلاسها میگن «کارگاه مادر و کودک»، اما راستش رو بخواهید خیلی از باباها هم پای ثابت کلاساند و بعضی جلسهها تعدادشون از مادرها هم بیشتره 🙂
برای کودک در این سن، مهم اینه که یک بزرگترِ امن و آشنا کنارش باشه؛ فرقی نمیکنه مادر باشه یا پدر. برای خود شما هم این یک ساعت یک وقت اختصاصیه که مطمئنیم در کنار بقیه مامان باباها تجربه ی جالبی میشه.
وقتی موسیقی پخش میشود
بخشی از هر جلسه به فعالیتهای ریتمیک میگذره. با موسیقی میرقصیم، دست میزنیم، میایستیم و دوباره راه میافتیم.
این بخش فقط برای شاد بودن کلاس نیست؛ ریتم به کودک کمک میکند حرکتش را زمانبندی کنه، دستور دومرحلهای را دنبال کنه و هماهنگی دو طرف بدنش بهتر شه. ضمن اینکه بچهها عاشق این قسمتاند.
بازی باید قصه داشته باشه
به کودک 2 ساله نمیشه گفت از این مسیر حرکت کن یا از این شیب بالا برو. حرکت باید در بطن یک بازی باشه و این یعنی برنامه ریزی برای هر جلسه از کلاس و بررسی بازی ها توسط مربی ها.
وقتی حرکت داخل یک بازی و داستان جذاب بستهبندی بشه، کودک بدون اینکه بفهمه دهها بار همان مهارت رو تکرار میکنه و آخر کلاس هم خسته نیست، سرحال سرحاله.
بعد از بازی، وقت دست ورزی هست.
هر جلسه فقط دویدن و پریدن نیست. بخش پایانی کلاس با یکی از بهترین تسهیلگران کودک به کتابخوانی و دستورزی میگذره.
کتاب خواندن در این سن دایرهی واژگان را باز میکنه و تمرکز کوتاهمدت میسازه. دستورزی هم عضلات ریز دست رو آماده میکنه؛ دستهایی که چند سال بعد قراره مداد بگیرند. در کنارش خلاقیت بچهها هم فضای پرواز کردن پیدا میکنه.
بعد از این رده کجا میرویم؟
یکی از قشنگترین اتفاقهای این کارگاه همینه: بچهها آرامآرام از والد فاصله میگیرند. اولش شاید کل جلسه بغل شما باشند، چند هفته بعد خودشان میدوند وسط کلاس و فقط هرازگاهی برمیگردند نگاهتان کنند.
همین مسیر تدریجی، کودک را برای سطح بعدی یعنی تریفان ۲.۵ تا ۳.۵ سال آماده میکنه؛ جایی که کودک مستقل و بدون همراه وارد کلاس میشود.
سؤالهایی که زیاد میپرسین
از ۱۸ ماهگی. این کارگاه برای ردهی ۱۸ تا ۳۰ ماه طراحی شده و بعد از آن کودک وارد گروه تریفان ۲.۵ تا ۳.۵ سال میشود.
نه. هر همراه بزرگتری که کودک با او احساس امنیت میکند میتواند در کلاس حاضر باشد؛ پدر، مادر، یا پدربزرگ و مادربزرگ. خیلی از پدرها پای ثابت کلاساند.
هر جلسه سه بخش دارد: کار حرکتی با تجهیزات، بخش ریتمیک و بازی، و در پایان کتابخوانی و دستورزی با تسهیلگر کودک.
لباس راحت برای کودک و خودتان، کتونی مناسب ورزش برای کودک و خودتان و یک بطری آب.
پیشنهاد میکنیم با هماهنگی با دفتر باشگاه از کلاس بازدید حضوری داشته باشین و در همون تایم بازدید خودتون و فرزندتون میتونین فضای کلاس رو تجربه کنین.
حتما بیایید و از نزدیک ببینید!
بهترین راه برای تصمیمگیری اینه که با ما تماس بگیرید تا وقت بازدید هماهنگ کنیم.