هر آموزشی نیاز به گذراندن یک سلسله مراتب دارد ، درست مانند خواندن ، نوشتن و … که از الفبا شروع شده و به متون تخصصی متنهی می شود. ورزش هم از این امر مستثنی نیست برای کودکان ( حدودا زیر 14 سال ) نیازمند برنامه کامل و متنوع و چندجانبه در مهارتهای حرکتی پایه هستند یعنی قبل از آنکه در یک ورزش تخصصی شروع به کار کنند باید ، ورزشکار عمومی خوبی شوند ، به این پیشرفت چند جانبه گفته میشود و یکی از مهمترین اصول تمرینی برای قبل از شروع ورزش تخصصی است.
در مرحله رشد چند جانبه یا چند مهارتی کودکان به شدت هماهنگ شده و مهارتهایی را که اساس موفقیت در ورزش های تیمی و انفرادی مختلف نظیر دوومیدانی ، بسکتبال و فوتبال است را کسب می کنند.
فراموش نکنیم کودکان به لحاظ عملکردی و فیزیولوژیکی ، آمادگی برای ورزش تخصصی ندارند و ا گر علاقه مند به موفقیت ورزشی و رسیدن به سطوح بالای ورزشی هستید ، باید آمادگی به تاخیر انداختن تخصصی شدن و قربانی کردن نتایج کوتاه مدت را داشته باشیم.
ورزشکارانی که در سنین پایین تر ، اختصاصی شده بودند بهترین اجرای خود را در سنین پایی تر کسب کرده بودن این اجراها هنگامی که آنها به سنین بالاتر ( بیش از 18 سالگی ) می رسند تکرار نشده بود.
تعداد کمی از آنها قبل از رسیدن به سطوح بالاتر از ورزش کناره گیری کرده بودند. فقط بخش کمی از ورزشکارانی که زد تخصصی شدند قادر بودند اجرا را در سن بالاتر بهبود دهند.
