مناسب ترین ورزش برای کودکان + فواید و هشدارهای مهم
دنیای کودکان پر از ورزش های متنوع و هیجان انگیز است اما مهم این است که کدام یک از این ورزش ها مناسب بچه ها در سنین مختلف است. مناسب ترین ورزش برای کودکان زمانی که با کودکان در مورد ورزش کردن صحبت می کنیم ، اکثریت آن ها به باشگاه رفتن فکر می کنند […]
ورزش کودکان
بهترین ورزش برای کودکان کدام است ؟ هر آموزشی نیاز به گذراندن یک سلسله مراتب دارد ، درست مانند خواندن ، نوشتن و … که از الفبا شروع شده و به متون تخصصی متنهی می شود. ورزش هم از این امر مستثنی نیست برای کودکان ( حدودا زیر 14 سال ) نیازمند برنامه کامل و […]
مشارکت ورزشی و پیشرفت تحصیلی کودکان
ورزش و تحصیل کودکان چندین دهه است که مسائل و گفتگو های مربوط به مشارکت ورزشی و پیشرفت تحصیلی شنیده می شود. علاقه مندان به ورزش مدعی بودند که شرکت در هر رشته ورزشی به دانش آموزان ورزشکار کمک می کند تا فردی ” عقل سالم و بدن سالم “ داشته باشند. با این حال […]
تعریف مهارت های حرکتی
مهارت حرکتی اساسا به توانایی فعال کردن برخی از عضلات بدن برای رسیدن به یک هدف یا منظور خاص گفته می شود. برای اینکه فرد بتواند آگاهانه و به طور کنترل شده عضلاتش را حرکت بدهد، اول باید توانایی “احساس” حرکت عضله را داشته باشد. مشکلات مربوط به مهارت های حرکتی زمانی به وجود می […]
مهارت های حرکتی ظریف چیست؟
مهارت های حرکتی ظریف توانایی ایجاد حرکات کوچک با استفاده از عضلات کوچک هستند. این حرکات به قدری کوچک و ظریف هستند که معمولا شما حتی متوجه انجام آنها نمی شوید. با این حال مهارت های حرکتی ظریف را می توان پایه و اساس انجام کارهای بزرگتر حساب کرد. به طور کلی مهارت های حرکتی […]
مهارت های حرکتی درشت چیست؟
مهارت های حرکتی درشت توانایی حرکت عضلات بزرگ برای به حرکت در آوردن کل بدن هستند. این دسته از مهارت های حرکتی برای انجام عملکردهای روزمره مثل ایستادن، نشستن، راه رفتن، پریدن و غیره مهمند. علاوه بر این مهارت هایی که به ترکیب و هماهنگی مهارت های مختلف نیاز دارند هم جزو مهارت های حرکتی […]
